Онлайн-курс йоги для начинающих

 

УСКОРЬ СВОЙ ПРОГРЕСС 

После прохождения курса вы будете более корректно выполнять позы и сможете приступить к более сложным комплексам.

 

Программа подходит начинающим с нуля, а также людям уже знакомым с йогой и желающим улучшить свои навыки и корректность выполнения.

Курс "Травмобезопасаная практика йоги"

СОХРАНИ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕМ!

Курс "Погружение в йогу"

РАЗВИВАЙ ВСЕ ТЕЛО!

Программа содержит  уроки на каждый день. Комплексы направлены на развитие определенных видов подвижности. 

 

Это движение к шпагату, к позе лотоса, к ноге за головой, к глубоким прогибам и наклонам, а также комплекс на развитие силы и выносливости. 

               ​​​​​​​